Tre consigli per gestire il sovraccarico di lavoro

Quando siamo sopraffatti da un sovraccarico di lavoro, può dipendere dalla nostra disorganizzazione, dal sopravvalutazione delle nostre capacità o dal fatto che il capo sta cercando di metterci in difficoltà. Vediamo tutte le soluzioni.

Cosa fare se il capo sbaglia

Se fosse certi che il capo abbia sbagliato, andreste dritti in ufficio a dirglielo o fareste finta di nulla?
Ecco una breve guida su come comportarsi in queste situazioni.

Le vacanze? Fanno bene, ma non risolvono tutti i problemi

Prendersi un periodo di vacanza dal lavoro può essere un toccasana. Lasciare in ufficio lo stress, spezzare la routine e nutrire la mente sono gli ingredienti per ricaricare le energie. Ma attenzione a non contare troppo sulle vacanze: dopo un po’ la routine tornerà.

Come gli insegnamenti yoga possono aiutare al lavoro

Lo Yoga non è solo una pratica che aiuta a curare mente e corpo, ma anche una filosofia di vita, che può essere estremamente utile per gestire lo stress e gli ostacoli al lavoro. Ad esempio, non pretendere troppo da se stessi, reagire positivamente ai passi falsi: sono questi alcuni degli insegnamenti che possono aiutarci a diventare lavoratori più soddisfatti e produttivi